Les 5 étapes indispensable de l’hygiène au quotidien
L’hygiène influe sur votre santé, votre beauté ainsi votre qualité de vie, elle réveille vos sens. Il est recommandé de prendre soin de son corps aussi bien de sa santé. Pour ce faire nous vous conseillons une routine en 5 étapes.
1 Démaquiller 
Le démaquillage consiste à nettoyer tous les résidus de maquillage, les poussières et les autres polluants qui se sont posés sur le visage. Ils bouchent les pores et empêchent la peau de respirer. Sachez qu'un démaquillage effectué matin et soir vous évite de voir apparaître des petits boutons
2 Nettoyer 
Se nettoyer permet de nous protéger contre les bactéries pathogènes. Attention toutefois à ne pas trop se laver pour ne pas éliminer les bactéries utiles. Il faut donc réussir à trouver son propre équilibre.
3 Exfolier 
Le gommage sert à éliminer les cellules mortes présentes à la surface de la peau, il affine le grain de peau pour une peau lisse, stimule le renouvellement cellulaire et permet une meilleure efficacité du produit de soin appliqué ensuite : soins hydratants, raffermissants, anti-âge… Une douce exfoliation est alors tout indiquée, été comme hiver, pour favoriser l’élimination des peaux mortes.
4 Hydrater 
L'hydratation de la peau vise donc à reconstituer sa barrière et permet de réhydrater l'épiderme en profondeur. Un soin hydratant est alors utilisé pour laisser un film gras semblable au film hydrolipidique sur la peau et empêcher l'eau contenue dans la peau de s'évaporer.
5 Soigner 
Il est important de connaître son type de peau pour trouver les soins adéquats. Peau sèche, peaux normale, peau grasse, nous avons toutes des peaux différentes. En fonction de celle-ci, nous saurons quel soin lui est le plus approprié. A partir de là, on établit une routine beauté. On la choisit simple de sorte à s’y tenir. Lavage quotidien et application d’une crème hydratante ou d’une huile hydratante. Surtout pas d’antirides, si vous êtes beaucoup trop jeune.
L.F